Die Wim Hof Methode

Drei Ziele
Gesund. Stark. Glücklich.

Eine Methode.
Erlebe Dein volles Potential durch
Atmung. Kälte. Mindset.

Du mӧchtest Dein Leben
stark, gesund und positiv gestalten ?
*
Du bist offen Neues auszuprobieren ?
*
Du bist bereit Deinen Alltag nachhaltig zu verändern ?

Dann bist Du hier genau richtig, denn
das Zuverlässigste im Leben ist die Veränderung…

Veränderung hält uns Menschen gesund, lebendig und im Gleichgewicht. Doch oft sind wir im Alltag aus dem Gleichgewicht geraten. Viele von uns befinden sich im Alltag im Autopilot Modus. Unser Tagesablauf ist stark von äußeren Einflüssen geprägt. Oft lassen uns diese erschöpft, unausgeglichen und gestresst zurück.

Vielleicht geht es Dir auch manchmal so ?

Die Wim Hof Methode hat mich wieder ins Gleichgewicht gebracht und dadurch mein Leben so positiv verändert, dass ich sie mit Dir teilen möchte. Sie ist lebensbejahend, einfach und effektiv.

Wenn Du Dich stark, gesund und glücklich fühlst, bist Du im Flow. Ich möchte Dir zeigen, wie Du positiven Einfluss auf Dein persönliches Umfeld, Deine Routinen und Deine Gesundheit nimmst. Komme und bleibe in Deinem Flow.

In meinem Wim Hof Methode Workshop erlebst Du

●   die Atmung – Unter fachkundiger Anleitung lernst Du die Wim Hof Methode Atemtechnik. Es ist die perfekte Gelegenheit Dein Nervensystem zu regulieren und Deinen Alltag hinter Dir zu lassen.

●   das Mindset – Verstehe wie Du Deine Gedanken positiv beeinflussen kannst und nachhaltig eine starke, klare Denkweise entwickelst. Begegne Herausforderungen mit Leichtigkeit.

●   die Kälte – Verlasse sicher und kontrolliert Deine Komfortzone. Du bist perfekt auf Dein Eisbad vorbereitet.

Neben den drei offiziellen Säulen – dem bewussten Atmen, gezieltem Fokus und dem Erleben der Kälte – gibt es noch eine vierte Säule.  Es ist die Verbindung.

Die Verbindung zu Dir selbst, zur Gemeinschaft und zur Natur. Zusammen werden wir atmen, unsere Intentionen festlegen und ins Eis gehen.

Entdecke Deine Superkraft und spüre Deinen Flow!
Jederzeit und überall!

Lass‘ uns gemeinsam und kraftvoll in den Flow eintauchen
und etwas positiv verändern, denn…
das Zuverlässigste im Leben ist die Veränderung.

Ich bin bereit. Und Du?
Ich freue mich auf Dich!

Deine Kathrin

Wim Hof Methode Workshops