Von den tropischen Meeren bis zum Eisbad in Hamburg

Ursprünglich plante ich ein einjähriges Sabbatical , doch dann erstreckte sich meine berufliche Auszeit aus dem Event-Management über ganze 10 Jahre.

Meine Reise führte mich zu einzigartigen Orten auf der ganzen Welt. Ich lebte auf Segelschiffen und Inseln, lernte verschiedenste Länder und Kulturen kennen und knüpfte eine enge Verbindung zur Natur und dem Meer.

Die Veränderung war mein stetiger Begleiter.

Veränderung hält uns Menschen gesund, lebendig und im Gleichgewicht. 

Doch oft geraten wir in unserem Alltag aus dem Gleichgewicht.

Als ich in meinem Heimathafen Hamburg wieder den Anker warf, passierte genau das. Mein Leben und der Alltag an Land ließen meine Lebendigkeit nach und nach verblassen. Ich verlor mein Gleichgewicht und meine innere Balance.

Vielleicht geht es Dir auch manchmal so?

Ich suchte eine Möglichkeit, meine Mitte wieder zufinden. Ich wollte wieder einen klaren Fokus haben und mit mir selbst im Einklang sein. Die Wim Hof Methode hat mich zurück ins Gleichgewicht gebracht und mein Leben auf so positive Weise verändert, dass ich sie mit dir teilen möchte.  Sie führt mich aus meiner Komfortzone heraus und in meine Wachstumszone hinein. Die Kombination aus Atmung, Kälte, Bewegung und einem klaren Mindset hat immense positive Kraft. 

Diese Kraft ist lebensbejahend, einfach und effektiv.

Du kannst sie jederzeit und überall erleben.

Die Voraussetzungen sind simpel: Neugier, Offenheit und ein bisschen Mut,

über sich hinauszuwachsen.

Heute leite ich Atem- und Eisbadeworkshops mit Bewegungselementen, und dem Ziel gesund, stark und glücklich zu leben.

Bei meinen Events erwartet dich dein persönliches Mikroabenteuer, dass deine Gesundeit unterstützt und deine Superkaft erweckt.

Bist Du neugierig?

Lass uns gemeinsam starten – hier und jetzt!

Ich freue mich auf Dich!

Deine Kathrin